Blog

Szczęki bokserskie: właściwości, dobór, wykonanie

Szczęki bokserskie: właściwości, dobór, wykonanie

Ochraniacze na zęby, czyli tzw. szczęki bokserskie, to najważniejszy element zabezpieczający nie tylko uzębienie, ale i całą szczękę. Stanowią niemal nienaruszalną barierę, stanowiąc podstawową ochronę podczas treningów i walki.


Przeczytaj więcej

Jak prawidłowo stosować owijki bokserskie?

Jak prawidłowo stosować owijki bokserskie?Owijki bokserskie, często określane również jako bandaże, to dodatkowe zabezpieczenie dłoni podczas treningów i walki. Za sprawą idealne dopasowania, chronią kości wraz z całym nadgarstkiem. Jak wskazuje ich nazwa, służą do owijania dłoni, dzięki czemu można ją ustabilizować i dodatkowo wzmocnić. Zakładane są pod rękawice treningowe. Zapewniają ochronę dłoni, które są najbardziej narażone na różnorodne kontuzje w wyniku wymierzania ciosów.
Przeczytaj więcej

Najważniejsze cechy koszulek treningowych

Najważniejsze cechy koszulek treningowychNa jakość treningu wpływa nie tylko nasze samopoczucie, odpowiednia rozgrzewka czy kondycja, ale również ubiór. I chociaż większość sportowców zwykle w ostatnim momencie zwraca uwagę na strój, to jednak garderoba treningowa również ma wpływ na to, w jaki sposób będą przebiegać ćwiczenia. Nie chodzi tutaj oczywiście o kwestię mody, a przede wszystkim jakości ubrań. W tym artykule skupimy się na doborze odpowiednich koszulek. Podpowiemy, jaki t-shirt warto założyć na trening.
Przeczytaj więcej

Ochraniacze bokserskie: jak skutecznie chronić ciało?

Ochraniacze bokserskie: jak skutecznie chronić ciało?Boks to jeden z najpopularniejszych sportów walki. Pozwala na wszechstronny rozwój organizmu, poprawia wydolność tlenową, a także wiele kompetencji ruchowych, takich jak poczucie rytmu, skupienie refleks. I chociaż sporty walki wcale nie są tak niebezpieczne, jak często się wydaje, to jednak mogą prowadzić do różnorodnych kontuzji, a nawet trwałych uszczerbków na zdrowiu. Dlatego podczas regularnych treningów warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenia ciała. Podstawą są oczywiście ochraniacze bokserskie.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel