Rękawice Bokserskie - Jak wybrać właściwe ?
LEONE 1947 / PORADNIK
Dobre rękawice powinny pasować do Twojej dłoni i sposobu treningu. Zanim wybierzesz kolor lub kolekcję, sprawdź materiał, zapięcie, wagę oraz przeznaczenie modelu.
Zaczynasz przygodę z boksem, pracujesz na worku, a może przygotowujesz się do sparingów? Ten poradnik pomoże Ci zrozumieć najważniejsze różnice i świadomie wybrać rękawice LEONE 1947.
Skóra naturalna czy syntetyczna?
Materiał zewnętrzny wpływa na trwałość i pielęgnację rękawic. O ich jakości decydują również wypełnienie, szwy i konstrukcja — dlatego warto oceniać cały model.
Rękawice skórzane
Skóra naturalna to dobry wybór dla osób, które regularnie trenują i cenią trwałość sprzętu. Przy odpowiedniej pielęgnacji dobrze znosi intensywne użytkowanie.
Warto wybrać, gdy: szukasz rękawic do częstych treningów i zależy Ci na jakości materiału zewnętrznego.
Rękawice syntetyczne
Praktyczne rozwiązanie na pierwsze zajęcia i treningi rekreacyjne. Ich wytrzymałość zależy od rodzaju tworzywa, wykonania i intensywności użytkowania.
Warto wybrać, gdy: kompletujesz pierwszy zestaw treningowy lub szukasz modelu dopasowanego do swojego budżetu.
Możesz też wybrać połączenie materiałów. W niektórych modelach skóra naturalna znajduje się w części uderzeniowej, a materiał syntetyczny po wewnętrznej stronie dłoni. Dokładny skład sprawdzisz w opisie produktu.
Rzep czy sznurowanie?
Zapięcie wpływa na wygodę zakładania rękawic i dopasowanie wokół nadgarstka. Wybierz rozwiązanie, które sprawdzi się podczas Twoich zajęć.
Rękawice na rzep
Szybko je założysz i zdejmiesz bez pomocy drugiej osoby. Sprawdzają się na zajęciach, podczas których często zmieniasz ćwiczenia lub sprzęt.
Korzystają z nich zarówno początkujący, jak i doświadczeni zawodnicy. To wygodny wybór do codziennych treningów.
Rękawice sznurowane
Pozwalają dokładnie dopasować zapięcie wokół nadgarstka. Są często wybierane do treningów zawodniczych i walk bokserskich. Ich zakładanie zwykle wymaga pomocy drugiej osoby.
Przy zakupie na zawody sprawdź wymagania organizatora. Podczas pracy z partnerem sznurowadła powinny być odpowiednio zabezpieczone.
Co oznacza OZ i jak dobrać wagę rękawic?
OZ to oznaczenie uncji — jednostki masy. Jedna uncja wynosi około 28,35 g. Rękawica 10 OZ waży więc nominalnie około 283,5 g. Oznaczenie dotyczy jednej rękawicy, a nie całej pary.
Więcej OZ zwykle oznacza więcej wypełnienia, ale nie jest to uniwersalna miara rozmiaru dłoni ani jakości amortyzacji. Rękawice o tej samej wadze mogą różnić się dopasowaniem i konstrukcją.
| Waga | Co warto wiedzieć? |
|---|---|
| 6 OZ | Spotykane w modelach dziecięcych. Dobór zależy od wielkości dłoni, budowy dziecka i zaleceń trenera. |
| 8 OZ | Lekki wariant dostępny w wybranych modelach. Przed zakupem sprawdź jego przeznaczenie oraz dopasowanie do dłoni. |
| 10M OZ | Taka sama waga jak 10 OZ, ale ciaśniejsze dopasowanie. Wariant dla osób o mniejszych dłoniach. |
| 10 OZ | Często wybierane do pracy na tarczach i worku. Nie są uniwersalnym rozwiązaniem do każdego rodzaju treningu. |
| 12–14 OZ | Warianty treningowe dobierane do konstrukcji rękawicy, masy ciała i charakteru ćwiczeń. Zastosowanie do sparingów ustal z trenerem. |
| 16–18 OZ | Często wybierane do sparingów. Odpowiednia waga zależy od zawodnika i zasad klubu, a sam model musi być przeznaczony do pracy z partnerem. |
Wagę rękawic do sparingów ustal z trenerem. Nie dobieraj jej wyłącznie na podstawie płci, wielkości dłoni lub częstotliwości treningów. Liczą się także masa ciała, intensywność ćwiczeń i konstrukcja wypełnienia.
Dobierz model do swojego treningu
Pierwsze zajęcia
Zacznij od wygodnego modelu na rzep. Dobrze dopasowane rękawice syntetyczne mogą być odpowiednim wyborem na początek. Przed zakupem zapytaj trenera, jaka waga będzie potrzebna na zajęciach.
Worek i tarcze
Zwróć uwagę na trwałość części uderzeniowej, jakość wypełnienia i stabilne zapięcie. Rękawica powinna umożliwiać naturalne zaciśnięcie pięści bez bolesnego ucisku.
Sparingi
Wybierz model przeznaczony do ćwiczeń z partnerem. Jeśli intensywnie pracujesz na worku, warto mieć osobną parę do sparingów: regularne uderzenia w worek stopniowo zużywają wypełnienie.
Trening zawodniczy
Dobieraj rękawice do konkretnych zadań. Sprzęt na worek, do sparingów i na zawody może mieć różne właściwości. Przy częstych treningach liczy się też regularna kontrola stanu wypełnienia i zapięcia.
Jak powinny leżeć rękawice bokserskie?
Przymierzaj je z bandażami, których używasz podczas treningu. Sama zgodność oznaczenia OZ nie gwarantuje odpowiedniego dopasowania.
- Dłoń powinna leżeć stabilnie i nie przesuwać się swobodnie wewnątrz rękawicy.
- Palce i kciuk nie powinny być boleśnie uciskane ani drętwieć.
- Konstrukcja powinna pozwalać na naturalne zaciśnięcie pięści.
- Zapięcie powinno dobrze przylegać wokół nadgarstka bez nadmiernego ucisku.
Wybierz rękawice do swojego stylu treningu
Wiesz już, na co zwrócić uwagę. Porównaj modele LEONE 1947 pod kątem przeznaczenia, materiału i dopasowania. Jeśli potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z nami — podaj swoją masę ciała, doświadczenie oraz rodzaj treningu, a pomożemy zawęzić wybór.