Czy legginsy to dobry wybór na siłownię?

Podczas treningu na siłowni niezwykle ważny jest wygodny strój. Dzięki temu wykonywanie poszczególnych ćwiczeń jest dużo prostsze, co wpływa pozytywnie na ogólny komfort przebywania na sali. Wśród kobiet aktywnych fizycznie dużą popularnością w ostatnim czasie cieszą się legginsy, będące ciekawą alternatywą dla spodni dresowych oraz krótkich szortów. Czy rzeczywiście jest to dobry wybór na czas zajęć na siłowni? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.

Dlaczego warto ćwiczyć w legginsach?

Legginsy to rodzaj elastycznych spodni, doskonale przylegających do sylwetki osoby trenującej. Do ich produkcji najczęściej wykorzystywane są materiały syntetyczne – poliester oraz elastan. Obecność tego drugiego sprawia, że spodnie świetnie dopasowują się do ciała i nie krępują ruchów w trakcie wykonywania kolejnych serii ćwiczeń. To największa zaleta legginsów i główny powód, przez który są tak popularne wśród kobiet. Dzięki specyficznej budowie pozbawionej typowych dla klasycznych spodni szwów gwarantują wysoką trwałość i odporność na rozdarcia.

Użycie wysokiej jakości poliestru zapewnia wyśmienite odprowadzanie wilgoci, co przekłada się na brak problemów z nadmierną potliwością. Materiał ten jest w pełni bezpieczny dla naskórka, nie powoduje podrażnień i reakcji alergicznych. Nie gniecie się i nie rozciąga. Po praniu błyskawicznie wysycha. Kobiety trenujące w odpowiednio dobranych legginsach czują się w nich pewnie i bardzo komfortowo. Można powiedzieć, że są dla nich drugą skórą.

Jak wybrać dobre legginsy damskie na siłownię?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów legginsów. Wybór zarówno kroju, jak i koloru oraz ewentualnych zdobień zależy więc od indywidualnych upodobań osoby trenującej. Mimo że spodnie te są bardzo elastyczne i łatwo dopasowują się do każdej sylwetki, mogą powodować pewien dyskomfort, jeśli zostaną źle dobrane pod kątem rozmiaru. Podczas poszukiwań idealnego modelu warto zwracać na to uwagę. Legginsy damskie na siłownię nie mogą być za luźne, ponieważ będą zsuwać się z bioder i nieestetycznie marszczyć. Z drugiej strony nie mogą być też za ciasne, gdyż będzie miało to niekorzystny wpływ na wygodę ćwiczeń.

Poza wielkością ważna jest także długość. W tym przypadku do wyboru są: wersja klasyczna oraz 3/4. Dłuższe spodnie są bardziej uniwersalne. Sprawdzają się zarówno w treningach na sali, jak i w plenerze. To dobry wybór szczególnie w przypadku niższych kobiet, u których optycznie wydłużają nogi. Legginsy w wersji 3/4 stanowią ciekawe rozwiązanie na czas letnich treningów. Spodnie te polecane są kobietom, które dobrze czują się w odzieży odsłaniającej łydki.