Kask bokserki to jeden z najważniejszych ochraniaczy w sportach kontaktowych. Jest tak istotny, ponieważ odpowiada za ochronę głowy, zajmującej szczytowe miejsce w ciele człowieka. Aby wybrany model rzeczywiście zabezpieczał przed urazami, musi charakteryzować się odpowiednimi właściwościami. Jakie wymogi powinien spełniać dobry kask bokserski? O tym w dalszej części artykułu. Zachęcamy do lektury.
Worek bokserski to podstawowy sprzęt wykorzystywany przez zawodników trenujących sporty walki. Worki stosowane są zarówno na profesjonalnych salach treningowych, jak i w domowych siłowniach. W sklepach sportowych znaleźć można różne rodzaje tych akcesoriów. Podstawowym kryterium podziału worków treningowych jest ich kształt. Jakie modele wyróżniamy? Zachęcamy do lektury dalszej części naszego artykułu.
Judo to stworzona w Japonii sztuka walki z wieloletnią tradycją. Zawodnicy uprawiający ten sport ćwiczą na specjalnych matach nazywanych tatami. Podczas pojedynku dozwolone są rzuty, pady, dźwignie i duszenia. Nie można jednak wyprowadzać kopnięć ani uderzeń rękoma. Trenujący zobowiązani są do noszenia specjalnego stroju w formie kimona. Dlaczego jest to obowiązkowe? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu.
Trening sportów walki wymaga odpowiedniego przygotowania. Poza odzieżą i sprzętem niezwykle istotne są też ochraniacze. Do akcesoriów tego rodzaju zalicza się m.in. ochraniacze na brzuch. Podczas jakich ćwiczeń warto je zakładać? Kiedy przydają się najbardziej? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu. Zachęcamy do lektury.