Wiele jest powodów, dla których kobiety trenują sztuki walki. Należą do nich pragnienie samorealizacji, nauczenia się sztuki samoobrony, wzmocnienia poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, poprawa kondycji i zwiększenie siły. Do tego często dochodzi chęć poprawy własnej figury i zrzucenia zbędnych kilogramów. Obecnie trenują kobiety w każdym wieku: młode dziewczyny, którym spodobał się zastrzyk adrenaliny towarzyszący treningom i pojedynkom, matki zafascynowane treningami swoich dzieci, a także starsze panie chcące aktywnie spożytkować swój wolny czas. Motywy są różne, niezależnie zresztą od płci. Jedno jednak jest pewne, podział na samców alfa i uległe kobiety coraz bardziej się zaciera, a czasy, w których sporty walki stanowiły domenę mężczyzn, zanikają bezpowrotnie.
