Czytaj nasz blog

Ćwiczenia z użyciem tarcz to bardzo ważny element kompleksowego treningu bokserskiego. Akcesoria te przyczyniają się do zwiększenia ogólnej szybkości, refleksu i dynamiki poruszania się po ringu. Pozwalają wypracować przy tym większą siłę i technikę uderzeń. Które tarcze sprawdzają się szczególnie dobrze w trakcie ćwiczeń nad poprawą celności wyprowadzania ciosów? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.

Treningi sportów walki wymagają odpowiedniego przygotowania. Poza odzieżą i sprzętem sportowym ważne są też ochraniacze, zapewniające zawodnikom bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Lista akcesoriów ochronnych jest bardzo długa. Nie wszystkie stosowane są w każdym sporcie. W dzisiejszym artykule podpowiemy, w czasie jakich potyczek używane są ochraniacze na piszczele. Zachęcamy do lektury dalszej części wpisu.