Podczas pojedynku z przeciwnikiem na ringu pięściarze muszą skupiać się nie tylko na wyprowadzaniu ciosów, ale także prawidłowej pracy nóg. Jednym z zagrożeń, które mogą spotkać zawodników w trakcie walki, jest ryzyko poślizgnięcia się na podłożu. Jak więc ochronić się przed tym niefortunnym zdarzeniem? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu. Zachęcamy do lektury.
Trening z workiem to znakomita forma aktywności dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, pozbyć się stresu lub zwiększyć umiejętności bokserskie. Korzystanie z odpowiednich rękawic jest niezbędne, aby trening był efektywny i bezpieczny. Jak wybrać rękawice do ćwiczeń na worku? Oto kilka kluczowych aspektów, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru.
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki, która stawia na inteligentne wykorzystanie siły i techniki, a także umiejętności kontrolowania przeciwnika. Znajomość odpowiedniej odzieży i sprzętu jest kluczem do komfortowego uczestnictwa w treningach. W naszym artykule omawiamy, co założyć na trening BJJ oraz jakie dodatkowe akcesoria warto mieć ze sobą. Zapraszamy do lektury.
Treningi sportów walki, takich jak boks, kick-boxing czy MMA, wymagają ciągłego kontaktu fizycznego, przez co nie są pozbawione kontuzji. Właśnie dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich ochraniaczy, których zadaniem jest minimalizowanie ryzyka urazów. Jednym z nich są ochraniacze na uda. W jakich sytuacjach akcesoria te są używane przez sportowców? Dlaczego warto z nich korzystać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części naszego artykułu.