Blog

Rękawice to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia zawodników trenujących sporty walki bazujące na wyprowadzaniu uderzeń rękoma. Mowa tu nie tylko o klasycznym boksie, ale także kick-boxingu, Muay Thai czy MMA. Wybór odpowiedniego modelu zależy od wielu czynników, takich jak indywidualne preferencje, styl walki, rodzaj treningu czy poziom zaawansowania. W dzisiejszym artykule przyglądamy się aspektom, które warto wziąć pod uwagę podczas wyboru rękawic, aby ułatwić utrzymanie właściwej gardy w czasie treningów i walk. Zapraszamy do lektury.

Odzież kompresyjna zyskuje coraz większą popularność zarówno wśród zawodowych sportowców, jak i amatorów. Długo uważana za domenę biegaczy, zdobyła uznanie również w innych dyscyplinach. Jakie są zalety tego rodzaju odzieży i w jakich sportach się sprawdza? Zapraszamy do lektury dalszej części naszego artykułu.

Odpowiedni strój to kluczowy element podczas treningów oraz walk bokserskich. Wybrana odzież wpływa bowiem na komfort i swobodę ruchów, a w rezultacie na osiągane przez zawodnika rezultaty. Tanki i topy stanowią ważną część ubioru bokserskiego, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. W dzisiejszym artykule przyglądamy się im bliżej – prezentujemy ich charakterystykę, rodzaje oraz rolę w treningu. Zapraszamy do lektury.

Boks to nie tylko sport budujący siłę mięśni, ale także wpływający pozytywnie na ogólną kondycję fizyczną oraz rozwijanie umiejętności współpracy w parach. Wspólne ćwiczenia pozwalają na przeniesienie treningu na wyższy poziom, jednocześnie zacieśniając więzi z partnerem. W dzisiejszym artykule prezentujemy propozycje treningowe, które sprawiają, że czas spędzony na sali bokserskiej jest wartościowszy i efektywniejszy. Zapraszamy do lektury.