Każdy pięściarz wie, że noszenie źle wyprofilowanych rękawic bokserskich jest nie tylko niewygodne, ale również niebezpieczne dla jego zdrowia. Zwiększa to ryzyko groźnych kontuzji dłoni i nadgarstków, a także przyczynia się do powstawania bolesnych otarć skóry. Jaki zatem profil powinny mieć rękawice używane przez bokserów? Tego dowiesz się z dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.
Aby bezpiecznie i skutecznie uprawiać każdy sport potrzebny jest odpowiedni sprzęt. Nie inaczej sprawa wygląda z boksem. Poniżej prezentujemy krótki opis najważniejszych elementów ubioru, w które należy zaopatrzyć się przed treningiem.
Worek bokserski to nieodłączny element sportów walki. Niezawodne i ponadczasowe narzędzie treningowe, które pozwala na wyrobienie zarówno techniki, koordynacji ruchowej, siły, jak i wytrzymałości. Przyzwyczaja mięśnie i kości do wyprowadzania ciosów oraz do absorbowania uderzeń. Poniżej przedstawiamy kilka ogólnych porad dotyczących efektywnego i bezpiecznego treningu na worku bokserskim.
Rozpoczęcie przygody ze sportami walki wymaga odpowiedniego przygotowania. Nie mowa tu wyłącznie o dobrej jakości sprzęcie i ochraniaczach, ale także prawidłowo dopasowanej odzieży. Ma to bowiem bardzo duży wpływ na komfort osoby trenującej. W dzisiejszym artykule podpowiemy, w jakie produkty warto się wyposażyć przed pierwszą wizytą na sali treningowej. Zachęcamy do lektury dalszej części wpisu.