Czytaj nasz blog

Ćwiczenia z użyciem tarcz to bardzo ważny element kompleksowego treningu bokserskiego. Akcesoria te przyczyniają się do zwiększenia ogólnej szybkości, refleksu i dynamiki poruszania się po ringu. Pozwalają wypracować przy tym większą siłę i technikę uderzeń. Które tarcze sprawdzają się szczególnie dobrze w trakcie ćwiczeń nad poprawą celności wyprowadzania ciosów? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.

Treningi sportów walki wymagają odpowiedniego przygotowania. Poza odzieżą i sprzętem sportowym ważne są też ochraniacze, zapewniające zawodnikom bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Lista akcesoriów ochronnych jest bardzo długa. Nie wszystkie stosowane są w każdym sporcie. W dzisiejszym artykule podpowiemy, w czasie jakich potyczek używane są ochraniacze na piszczele. Zachęcamy do lektury dalszej części wpisu.

Spodenki to jeden z najważniejszych elementów odzieży dla osób trenujących sporty walki. Zasłaniają dolną część ciała zawodników, chroniąc uda przed obtarciami i zadrapaniami. Wśród wielu dostępnych na rynku rodzajów szortów dużą popularnością cieszą się spodenki grapplingowe, wybierane przez znaczną grupę fighterów ćwiczących chwytane sztuki walki. Czym charakteryzuje się odzież tego typu? Czy warto w nią inwestować? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu. Zachęcamy do lektury.

Ochraniacz na zęby to absolutnie niezbędny element wyposażenia zawodników trenujących sporty walki. Najważniejszą funkcją tego produktu jest zabezpieczenie przed urazami mogącymi doprowadzić do utraty części uzębienia, a w najgorszym wypadku nawet trwałej deformacji szczęki. Aby stosowany model spełniał swoje zadanie, a jego noszenie było bezpieczne dla użytkownika, istotne jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny. O czym konkretnie mowa? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu.