Trening bokserski składa się z kilku elementów. Jednym z nich są zajęcia pozwalające zwiększyć siłę wyprowadzonych uderzeń. Aby ćwiczenia były skuteczne i przynosiły oczekiwane rezultaty, niezbędny jest odpowiedni sprzęt. O czym konkretnie mowa? Które akcesoria pomagają w treningu siły ciosu? Dowiesz się tego z dalszej części naszego artykułu. Zachęcamy do lektury.
Trening bokserski składa się z wielu ćwiczeń z użyciem rozmaitych akcesoriów. Pięściarze chętnie korzystają nie tylko z powszechnie znanych worków, ale także np. skakanek. Doświadczeni fighterzy wiedzą bowiem, że w boksie szybkość i koordynacja są ważne tak samo, jak siła i technika. Jeżeli jesteś na początku swojej przygody ze sportami walki i nie wiesz jakie korzyści niesie za sobą trening z użyciem skakanki, zapoznaj się z dalszą częścią naszego artykułu. Po lekturze z pewnością zmienisz zdanie na temat przydatności tego sprzętu.
Kask bokserki to jeden z najważniejszych ochraniaczy w sportach kontaktowych. Jest tak istotny, ponieważ odpowiada za ochronę głowy, zajmującej szczytowe miejsce w ciele człowieka. Aby wybrany model rzeczywiście zabezpieczał przed urazami, musi charakteryzować się odpowiednimi właściwościami. Jakie wymogi powinien spełniać dobry kask bokserski? O tym w dalszej części artykułu. Zachęcamy do lektury.
Worek bokserski to podstawowy sprzęt wykorzystywany przez zawodników trenujących sporty walki. Worki stosowane są zarówno na profesjonalnych salach treningowych, jak i w domowych siłowniach. W sklepach sportowych znaleźć można różne rodzaje tych akcesoriów. Podstawowym kryterium podziału worków treningowych jest ich kształt. Jakie modele wyróżniamy? Zachęcamy do lektury dalszej części naszego artykułu.