Treningi bokserskie w wykonaniu dzieci wymagają odpowiedniego przygotowania. Rodzice muszą zadbać nie tylko o zakup wygodnej odzieży i dobrych rękawic, ale także ochraniaczy. Jednym z najważniejszych z nich jest kask, zabezpieczający głowę przed groźnymi kontuzjami. Jak wybrać właściwy model dla swojej pociechy? O tym w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.
Podczas treningu na siłowni niezwykle ważny jest wygodny strój. Dzięki temu wykonywanie poszczególnych ćwiczeń jest dużo prostsze, co wpływa pozytywnie na ogólny komfort przebywania na sali. Wśród kobiet aktywnych fizycznie dużą popularnością w ostatnim czasie cieszą się legginsy, będące ciekawą alternatywą dla spodni dresowych oraz krótkich szortów. Czy rzeczywiście jest to dobry wybór na czas zajęć na siłowni? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.
Ćwiczenia z użyciem tarcz to bardzo ważny element kompleksowego treningu bokserskiego. Akcesoria te przyczyniają się do zwiększenia ogólnej szybkości, refleksu i dynamiki poruszania się po ringu. Pozwalają wypracować przy tym większą siłę i technikę uderzeń. Które tarcze sprawdzają się szczególnie dobrze w trakcie ćwiczeń nad poprawą celności wyprowadzania ciosów? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części naszego artykułu. Zapraszamy do lektury.
Treningi sportów walki wymagają odpowiedniego przygotowania. Poza odzieżą i sprzętem sportowym ważne są też ochraniacze, zapewniające zawodnikom bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Lista akcesoriów ochronnych jest bardzo długa. Nie wszystkie stosowane są w każdym sporcie. W dzisiejszym artykule podpowiemy, w czasie jakich potyczek używane są ochraniacze na piszczele. Zachęcamy do lektury dalszej części wpisu.