Piąstkowanie jako ważny element techniki bokserskiej
Boks to jeden z najbardziej widowiskowych i wymagających sportów walki na świecie. Dzięki temu zyskał popularność na całym globie. Technika bokserska to nie tylko siła i szybkość, ale również umiejętność precyzyjnego zadawania ciosów. Dlatego też w treningu pięściarskim tak ważną funkcję pełni piąstkowanie. W dzisiejszym artykule bliżej przyjrzymy się temu elementowi ćwiczeń. Zapraszamy do lektury.



